Selain itu, pada saat duduk jika ingin mengambil sesuatu yang berada di belakang, jangan sampai memuntir punggung. Sebaiknya putarlah keseluruhan tubuh sebagai satu kesatuan.
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh juga dapat menjaga kesehatan tulang kita. Meskipun kebutuhan cairan tiap orang berbeda-beda, namun paling tidak kita harus minum minimal 6 gelas sehari. Hal ini berfungsi untuk menjaga kelembaban otot dan tulang sehingga dapat dengan rileks melakukan fungsinya.
Ada yang tidak kalah pentingnya lagi, yakni pilihlah meja dan kursi yang tepat pula. Dengan demikian akan terhindar dari timbulnya rasa nyeri dan pegal setelah duduk.
Berdasarkan bacaan di atas, temukan ide pokok masing-masing paragrafnya.
Jawaban:
Paragraf 1 Ide Pokok:
Kadang saya merasa heran dengan Pak John yang sering mengeluh punggungnya nyeri dan pegal.Paragraf 2 Ide Pokok:
Pada suatu sore, Pak John mengeluh lagi tentang sakitnya.
Paragraf 3 Ide Pokok:
Editor : Redaksi
