- Hentikan kebiasaan merokok.
- Kelola stres dengan meditasi, pijat, atau melakukan hobi.
- Dengan melakukan olahraga untuk menambah berat badan dan menerapkan pola hidup yang sehat, nilai indeks massa tubuh Anda bisa mencapai angka normal, yaitu antara 18,5 hingga 24,9.
Itulah beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk menambah berat badan. Editor : Redaksi
