HALONUSA.COM - Rasa lelah dan stres membuat kamu membutuhkan liburan untuk mengurangi stres. Ada banyak hal positif lainnya yang bisa kamu dapatkan untuk kesehatan dari 5 manfaat liburan.
Berkutat dengan aktivitas yang sama setiap harinya dapat menimbulkan kejenuhan.
Dengan sejumlah aktivitas rutin seperti pekerjaan bisa menimbulkan stres dan kelelahan.
Jika tidak mengatasi, maka bisa berpengaruh buruk pada kesehatan tubuh. Itulah sebabnya, kamu perlu meluangkan waktu di sela kesibukan untuk berlibur.
Entah itu pergi sendiri, bersama pasangan, sahabat, atau keluarga.
Sebenarnya, dampak positif dari liburan tidak sebatas itu saja. Tapi liburan juga memberikan banyak hal untuk kesehatan secara umum.Apa saja manfaatnya, ya? berikut ini ulasan selengkapnya.
5 Manfaat Liburan untuk Kesehatan, Selain Menghilangkan Rasa Lelah dan Stres.
1. Mengurangi Stres
Sebagian besar dari kamu mungkin meluangkan waktu untuk mengurangi stres yang menjadi salah satu manfaat liburan untuk kesehatan.Dari banyak aktivitas keseharian kamu, bekerja adalah aktivitas yang paling sering menimbulkan stres.
Stres merupakan reaksi tubuh terhadap ancaman, tekanan, dan perubahan yang pastinya akan kamu hadapi setiap hari.
Editor : Redaksi
